Может ли обычная кинза помочь при диабете: ученые объяснили ее свойства
Mon, 02 Nov 2026 20:11:00 +0300
В последнее время кинза привлекла внимание пользователей социальных сетей: блогеры стали называть ее натуральным средством для борьбы с диабетом второго типа, очищения организма от токсинов и защиты от инфекций.
Mon, 02 Nov 2026 20:11:00 +0300
В последнее время кинза привлекла внимание пользователей социальных сетей: блогеры стали называть ее натуральным средством для борьбы с диабетом второго типа, очищения организма от токсинов и защиты от инфекций.
Рыба, яйца, мясо или бобовые: какие источники белка лучше выбирать
Mon, 02 Nov 2026 20:02:00 +0300
Однако многие люди привыкли получать большую часть белка из мяса, практически не включая в рацион рыбу и растительные продукты. Между тем разнообразие источников этого питательного вещества может принести дополнительную пользу.
Mon, 02 Nov 2026 20:02:00 +0300
Однако многие люди привыкли получать большую часть белка из мяса, практически не включая в рацион рыбу и растительные продукты. Между тем разнообразие источников этого питательного вещества может принести дополнительную пользу.
4 популярных напитка могут вредить мозгу: проверьте, как часто вы их пьете
Mon, 02 Nov 2026 19:54:00 +0300
Специалисты выделили четыре категории напитков, употребление которых стоит ограничить, чтобы поддерживать здоровье мозга и снижать риск когнитивных нарушений.
Mon, 02 Nov 2026 19:54:00 +0300
Специалисты выделили четыре категории напитков, употребление которых стоит ограничить, чтобы поддерживать здоровье мозга и снижать риск когнитивных нарушений.
Приматы моря: почему осьминоги такие умные? Объясняет эксперт
Mon, 02 Nov 2026 19:01:00 +0300
Кто такие осьминоги Осьминог — это один из более чем 300 видов мягкотелых головоногих моллюсков, принадлежащих к отряду Octopoda и близкородственных кальмарам, каракатицам и наутилусам.
Mon, 02 Nov 2026 19:01:00 +0300
Кто такие осьминоги Осьминог — это один из более чем 300 видов мягкотелых головоногих моллюсков, принадлежащих к отряду Octopoda и близкородственных кальмарам, каракатицам и наутилусам.
Орехи, сухофрукты или яблоки: какой перекус полезнее и что поможет не набрать вес
Tue, 27 Oct 2026 09:00:00 +0300
Когда перекусы могут навредить Сам по себе перекус не приводит к развитию инсулинорезистентности. Во время еды действительно вырабатывается инсулин – гормон, который помогает организму регулировать уровень глюкозы в крови.
Tue, 27 Oct 2026 09:00:00 +0300
Когда перекусы могут навредить Сам по себе перекус не приводит к развитию инсулинорезистентности. Во время еды действительно вырабатывается инсулин – гормон, который помогает организму регулировать уровень глюкозы в крови.
Ученые развернули термоядерную реакцию задом наперед — и она пошла быстрее
Mon, 26 Oct 2026 15:17:00 +0300
Все 70 лет разработок термоядерного синтеза физики использовали один и тот же математический закон, чтобы вычислить температуру и давление, до которых нужно довести плазму, чтобы началась термоядерная реакция вышла в самоподдерживающий режим.
Mon, 26 Oct 2026 15:17:00 +0300
Все 70 лет разработок термоядерного синтеза физики использовали один и тот же математический закон, чтобы вычислить температуру и давление, до которых нужно довести плазму, чтобы началась термоядерная реакция вышла в самоподдерживающий режим.
Электролитные напитки стали популярны: кому они действительно нужны
Fri, 23 Oct 2026 18:24:00 +0300
Популярность таких напитков растет, но специалисты напоминают: большинству здоровых людей достаточно обычной воды и сбалансированного питания. Разбираемся, что такое электролиты, когда они действительно необходимы и стоит ли тратить деньги на специальные напитки.
Fri, 23 Oct 2026 18:24:00 +0300
Популярность таких напитков растет, но специалисты напоминают: большинству здоровых людей достаточно обычной воды и сбалансированного питания. Разбираемся, что такое электролиты, когда они действительно необходимы и стоит ли тратить деньги на специальные напитки.
Какие продукты помогают сохранить молодость кожи и замедлить появление морщин
Fri, 23 Oct 2026 18:14:00 +0300
Замедлить некоторые из этих процессов может правильное питание. Особенно полезны продукты, богатые антиоксидантами, полезными жирами и веществами, поддерживающими здоровье кишечника.
Fri, 23 Oct 2026 18:14:00 +0300
Замедлить некоторые из этих процессов может правильное питание. Особенно полезны продукты, богатые антиоксидантами, полезными жирами и веществами, поддерживающими здоровье кишечника.
Как правильно готовить говядину, чтобы она приносила пользу: советы экспертов
Fri, 23 Oct 2026 17:39:00 +0300
Недавний анализ исследований с участием более миллиона человек не обнаружил связи между употреблением красного мяса и риском инсульта. При этом Всемирная организация здравоохранения относит красное мясо к категории вероятно канцерогенных продуктов, а переработанное мясо — к доказанным канцерогенам.
Fri, 23 Oct 2026 17:39:00 +0300
Недавний анализ исследований с участием более миллиона человек не обнаружил связи между употреблением красного мяса и риском инсульта. При этом Всемирная организация здравоохранения относит красное мясо к категории вероятно канцерогенных продуктов, а переработанное мясо — к доказанным канцерогенам.
Почему люди храпят и когда пора к врачу? Все, что нужно знать о храпе
Fri, 23 Oct 2026 10:23:00 +0300
Что такое храп и почему он появляется Храп возникает, когда во сне части вашего горла вибрируют. Важный момент — это происходит только во сне. Часть горла, которая вибрирует, это глотка.
Fri, 23 Oct 2026 10:23:00 +0300
Что такое храп и почему он появляется Храп возникает, когда во сне части вашего горла вибрируют. Важный момент — это происходит только во сне. Часть горла, которая вибрирует, это глотка.
Приморские города можно поднять на "водяном лифте", чтобы спасти от затопления Мировым океаном
Thu, 22 Oct 2026 08:31:00 +0300
Города по всему миру постепенно опускаются из-за того, что выкачивают воду из подземных резервуаров слишком быстро. В Джакарте, столице Индонезии, некоторые районы уходят вниз более чем на десять сантиметров в год.
Thu, 22 Oct 2026 08:31:00 +0300
Города по всему миру постепенно опускаются из-за того, что выкачивают воду из подземных резервуаров слишком быстро. В Джакарте, столице Индонезии, некоторые районы уходят вниз более чем на десять сантиметров в год.
«Ик!» — и что дальше? Все, что нужно знать об икоте
Wed, 21 Oct 2026 09:19:00 +0300
Что такое икота Икота — это спазматическое сокращение диафрагмы, которое непроизвольно происходит между вдохами. Звук, который мы слышим, возникает потому, что при сокращении диафрагмы голосовые связки закрываются, чтобы не пустить воздух, и захлопываются с тем самым«ик».
Wed, 21 Oct 2026 09:19:00 +0300
Что такое икота Икота — это спазматическое сокращение диафрагмы, которое непроизвольно происходит между вдохами. Звук, который мы слышим, возникает потому, что при сокращении диафрагмы голосовые связки закрываются, чтобы не пустить воздух, и захлопываются с тем самым«ик».
Сколько секунд нужно стоять на одной ноге после 60 лет: простой тест на здоровье
Tue, 20 Oct 2026 19:38:00 +0300
С возрастом чувство равновесия естественным образом ухудшается, повышая риск падений и физической слабости. Однако простые тесты помогают оценить состояние организма и выявить возможные проблемы.
Tue, 20 Oct 2026 19:38:00 +0300
С возрастом чувство равновесия естественным образом ухудшается, повышая риск падений и физической слабости. Однако простые тесты помогают оценить состояние организма и выявить возможные проблемы.
Новое научное судно Китая сможет бурить морское дно на глубине 5000 м
Tue, 20 Oct 2026 08:40:00 +0300
Компания China Communications Construction Company (CCCC) сообщила о завершении проектирования глубоководного исследовательского судна водоизмещением 11 023 тонны.
Tue, 20 Oct 2026 08:40:00 +0300
Компания China Communications Construction Company (CCCC) сообщила о завершении проектирования глубоководного исследовательского судна водоизмещением 11 023 тонны.
Три правила питания, которые помогут защитить мозг от старения
Mon, 19 Oct 2026 18:29:00 +0300
Ученые считают, что питание может стать доступным способом поддержать здоровье мозга. В крупном исследовании специалисты проанализировали данные о пищевых привычках 181 990 участников британского биобанка.
Mon, 19 Oct 2026 18:29:00 +0300
Ученые считают, что питание может стать доступным способом поддержать здоровье мозга. В крупном исследовании специалисты проанализировали данные о пищевых привычках 181 990 участников британского биобанка.
100 лет споров: существует ли Южный океан?
Mon, 19 Oct 2026 10:14:00 +0300
Ученые: океан есть, и мы в нем работаем Для физического океанографа Южный океан — физическая реальность. Как объясняет Линн Тэлли из Скриппсовского института океанографии, ученые определяют его как широкую область океана вокруг Антарктиды, которая примерно включает все воды южнее 30 градусов южной широты — то есть от южной оконечности Африки и до побережья Антарктиды.
Mon, 19 Oct 2026 10:14:00 +0300
Ученые: океан есть, и мы в нем работаем Для физического океанографа Южный океан — физическая реальность. Как объясняет Линн Тэлли из Скриппсовского института океанографии, ученые определяют его как широкую область океана вокруг Антарктиды, которая примерно включает все воды южнее 30 градусов южной широты — то есть от южной оконечности Африки и до побережья Антарктиды.
Какие упражнения помогут быстрее засыпать и лучше высыпаться
Fri, 16 Oct 2026 14:49:00 +0300
По словам специалистов Королевского колледжа Лондона, короткая тренировка повышает частоту сердечных сокращений и температуру тела. Когда организм после нагрузки постепенно остывает, это может способствовать засыпанию.
Fri, 16 Oct 2026 14:49:00 +0300
По словам специалистов Королевского колледжа Лондона, короткая тренировка повышает частоту сердечных сокращений и температуру тела. Когда организм после нагрузки постепенно остывает, это может способствовать засыпанию.
МОК посоветовал проверить олимпийцев на психическое здоровье: зачем это нужно
Fri, 16 Oct 2026 07:58:00 +0300
В 2026 году МОК обновил консенсусное заявление по вопросам психического здоровья в спорте высших достижений. Если сказать проще, организаторы Олимпийских игр призвали спортивные организации всего мира более тщательно и системно охранять психику своих спортсменов.
Fri, 16 Oct 2026 07:58:00 +0300
В 2026 году МОК обновил консенсусное заявление по вопросам психического здоровья в спорте высших достижений. Если сказать проще, организаторы Олимпийских игр призвали спортивные организации всего мира более тщательно и системно охранять психику своих спортсменов.
Не внешность и не красота: ученые раскрыли 5 секретов привлекательных людей
Thu, 15 Oct 2026 13:57:00 +0300
Например, поклонники Тома Круза и Тейлор Свифт часто отмечают не только их внешность, но и удивительную харизму. Знаменитости умеют поддерживать разговор, искренне улыбаются и создают впечатление, что полностью сосредоточены на собеседнике.
Thu, 15 Oct 2026 13:57:00 +0300
Например, поклонники Тома Круза и Тейлор Свифт часто отмечают не только их внешность, но и удивительную харизму. Знаменитости умеют поддерживать разговор, искренне улыбаются и создают впечатление, что полностью сосредоточены на собеседнике.
Борода появилась не для привлечения женщин: ученые назвали другую причину
Wed, 14 Oct 2026 13:43:00 +0300
Ученые выяснили, что растительность на лице далеко не всегда делает мужчин привлекательнее в глазах женщин. Возможно, главная эволюционная функция бороды связана не с романтическими отношениями, а с конкуренцией между мужчинами.
Wed, 14 Oct 2026 13:43:00 +0300
Ученые выяснили, что растительность на лице далеко не всегда делает мужчин привлекательнее в глазах женщин. Возможно, главная эволюционная функция бороды связана не с романтическими отношениями, а с конкуренцией между мужчинами.
4 причины не начинать утро с кофе на голодный желудок
Tue, 13 Oct 2026 18:56:00 +0300
Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Он помогает взбодриться, улучшает концентрацию внимания и может положительно влиять на физическую работоспособность.
Tue, 13 Oct 2026 18:56:00 +0300
Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Он помогает взбодриться, улучшает концентрацию внимания и может положительно влиять на физическую работоспособность.
Коллега тайно вас недолюбливает? Психологи назвали 5 признаков, которые это выдают
Tue, 13 Oct 2026 18:03:00 +0300
По словам психологов, неприязнь может проявляться через едва заметные поведенческие сигналы: отсутствие зрительного контакта, определенные жесты и мимику, а также мимолетные выражения презрения на лице.
Tue, 13 Oct 2026 18:03:00 +0300
По словам психологов, неприязнь может проявляться через едва заметные поведенческие сигналы: отсутствие зрительного контакта, определенные жесты и мимику, а также мимолетные выражения презрения на лице.
Какие проблемы со здоровьем чаще встречаются у людей с СДВГ
Mon, 12 Oct 2026 16:42:00 +0300
Ученые пока не могут точно объяснить все эти взаимосвязи. Среди возможных причин — общие генетические факторы, особенности работы мозга, образ жизни и нарушения в работе соединительной ткани.
Mon, 12 Oct 2026 16:42:00 +0300
Ученые пока не могут точно объяснить все эти взаимосвязи. Среди возможных причин — общие генетические факторы, особенности работы мозга, образ жизни и нарушения в работе соединительной ткани.
Как древние римляне заставляли воду течь вверх: секрет технологии, которой тысячи лет
Mon, 12 Oct 2026 12:27:00 +0300
Однако на некоторых участках маршрута инженерам приходилось преодолевать долины и поднимать воду на более высокие участки местности. Например, подобные конструкции использовались в акведуке древнего города Аспендос на территории современной Турции.
Mon, 12 Oct 2026 12:27:00 +0300
Однако на некоторых участках маршрута инженерам приходилось преодолевать долины и поднимать воду на более высокие участки местности. Например, подобные конструкции использовались в акведуке древнего города Аспендос на территории современной Турции.
Почему океан соленый и что будет, если его выпарить?
Mon, 12 Oct 2026 09:55:00 +0300
Время собирать камни: главный источник соли Основной источник солей в морской воде — это породы на суше. Дождевая вода, падая на землю, содержит растворенный углекислый газ из воздуха.
Mon, 12 Oct 2026 09:55:00 +0300
Время собирать камни: главный источник соли Основной источник солей в морской воде — это породы на суше. Дождевая вода, падая на землю, содержит растворенный углекислый газ из воздуха.
В каких странах люди чаще живут в одиночку: инфографика
Sat, 10 Oct 2026 10:00:00 +0300
Норвегия — 45,8% Рекордсмен рейтинга — Норвегия: в этой стране доля домохозяйств, состоящих из одиночек, составляет 45,8%. Все объясняется урбанизацией, уровнем дохода и социальными условиями.
Sat, 10 Oct 2026 10:00:00 +0300
Норвегия — 45,8% Рекордсмен рейтинга — Норвегия: в этой стране доля домохозяйств, состоящих из одиночек, составляет 45,8%. Все объясняется урбанизацией, уровнем дохода и социальными условиями.
Какие орехи полезнее всего и сколько их нужно есть каждый день
Fri, 09 Oct 2026 16:20:00 +0300
Орехи богаты белком, клетчаткой, ненасыщенными жирами, витаминами и минералами. Исследования связывают их употребление с улучшением работы мозга, поддержанием здоровья сердца и снижением риска некоторых заболеваний.
Fri, 09 Oct 2026 16:20:00 +0300
Орехи богаты белком, клетчаткой, ненасыщенными жирами, витаминами и минералами. Исследования связывают их употребление с улучшением работы мозга, поддержанием здоровья сердца и снижением риска некоторых заболеваний.
Можно ли двигать предметы силой мысли
Fri, 09 Oct 2026 16:03:00 +0300
Если говорить о телекинезе в привычном кинематографическом смысле (когда человек передвигает стакан по столу или захлопывает дверь одним взглядом), убедительных научных доказательств этому нет.
Fri, 09 Oct 2026 16:03:00 +0300
Если говорить о телекинезе в привычном кинематографическом смысле (когда человек передвигает стакан по столу или захлопывает дверь одним взглядом), убедительных научных доказательств этому нет.
Почему зимой нас чаще бьет током
Fri, 09 Oct 2026 15:51:00 +0300
Почему это происходит и можно ли что-то с этим сделать? Разберемся, что такое статическое электричество, откуда оно берется и почему зимой мы чаще сталкиваемся с неприятными разрядами.
Fri, 09 Oct 2026 15:51:00 +0300
Почему это происходит и можно ли что-то с этим сделать? Разберемся, что такое статическое электричество, откуда оно берется и почему зимой мы чаще сталкиваемся с неприятными разрядами.
Мышцы помнят тренировки: почему после перерыва не приходится начинать с нуля
Thu, 08 Oct 2026 16:16:00 +0300
Ученые обнаружили, что клетки мышц и печени способны сохранять своеобразную «память» о предыдущих тренировках. Она может помогать быстрее восстанавливать физическую форму, эффективнее регулировать уровень сахара в крови и даже влиять на то, как организм набирает вес после периода бездействия.
1 2
Thu, 08 Oct 2026 16:16:00 +0300
Ученые обнаружили, что клетки мышц и печени способны сохранять своеобразную «память» о предыдущих тренировках. Она может помогать быстрее восстанавливать физическую форму, эффективнее регулировать уровень сахара в крови и даже влиять на то, как организм набирает вес после периода бездействия.